从巴厘岛到科莫多的路线，走的是东南亚最值得一游的旅行走廊之一：每座岛屿性格各异，由快艇和一段短程航班相连。你从巴厘岛的寺庙文化出发，渡海到更安静的龙目岛海岸，在禁行机动车的吉利群岛停留潜水和浮潜，然后向东飞往弗洛勒斯的火山地貌和科莫多国家公园的史前世界。
**路线概览：**巴厘岛（3晚）→ 快艇到龙目岛（2晚）→ 船到吉利群岛（2晚）→ 龙目岛飞拉布安巴焦（1晚）→ 科莫多船游（2晚）。
**主要交通费用：**巴厘岛到龙目岛快艇350,000-500,000印尼盾，吉利到龙目岛15,000-35,000印尼盾，龙目岛到拉布安巴焦航班600,000印尼盾起。均为单程，2026年价格。
第1-3天：巴厘岛
第1天：乌布
飞抵伍拉莱机场（Ngurah Rai），直接转车前往乌布（90分钟，私人包车300,000-400,000印尼盾）。下午：走一趟坎普汗山脊步道（Campuhan Ridge Walk，免费，单程30分钟），欣赏山谷和棕榈林景色。逛乌布艺术市场（Pasar Seni，早8点至下午5点营业）选购手工艺品和纺织品，价格可议价，小件商品约50,000印尼盾起。
晚餐：Hujan Locale，在修复的殖民风格老宅里提供精致印尼菜，主菜95,000-185,000印尼盾。经济之选：Jalan Suweta上的Warung Biah Biah，巴厘岛饭盘，25,000-40,000印尼盾。
第2天：寺庙与梯田
全天包私人司机（500,000印尼盾）。上午：德格拉朗梯田（Tegallalang，门票15,000印尼盾），请在早8点前到达，光线最好、游客最少。接着前往圣泉寺（Tirta Empul，门票50,000印尼盾），那里有泉水供给的净化池。
下午：Gunung Kawi（门票50,000印尼盾），10世纪的岩雕神龛，需沿300级台阶穿过河谷深处才能到达。其规模和环境比照片显示的更令人震撼。请预留90分钟参观。
午餐：俯瞰德格拉朗的Teras Padi Cafe，印尼菜和西餐，50,000-90,000印尼盾。**晚餐：**Mozaic，法式印尼风味品鉴菜单，850,000印尼盾起。中档之选：Room4Dessert，晚餐加甜点品鉴菜单，600,000印尼盾起。
第3天：乌鲁瓦图与巴厘岛南部
向南驾车（从乌布出发2小时）。乌鲁瓦图寺悬崖步道（门票50,000印尼盾），然后在Thomas Beach或Padang Padang（门票15,000印尼盾）享受海滩时光。观看下午6点乌鲁瓦图的克差克火舞（Kecak，150,000印尼盾）。
午餐：Suluban的Single Fin，崖边披萨和鸡尾酒，75,000-150,000印尼盾。晚餐：转移到东海岸的萨努尔（Sanur），为次日早晨的渡船做准备。萨努尔的Warung Mak Beng，传说中的炸鱼套餐，固定价55,000印尼盾。
住宿：巴厘岛
乌布（第1-2晚）：
- **经济型：**Pondok Pundi Village Inn，稻田环境，每晚350,000印尼盾起（约22美元）
- **中档：**Bisma Eight，山谷边缘泳池，每晚1,200,000印尼盾起（约75美元）
- **奢华：**四季酒店萨扬（Four Seasons Sayan），河畔，每晚8,000,000印尼盾起（约500美元）
萨努尔（第3晚）：
- **经济型：**Flashpacks Sanur，社交型青旅，床位每晚150,000印尼盾起
- **中档：**Tandjung Sari，萨努尔最早的精品酒店，每晚1,200,000印尼盾起
- **奢华：**巴厘岛君悦酒店（Hyatt Regency Bali），海滨，每晚2,500,000印尼盾起
第4-5天：龙目岛
交通方式
从Padang Bai港口（萨努尔以东45分钟）乘快艇前往龙目岛西海岸的Lembar或Teluk Nare。运营商：BlueWater Express、Eka Jaya，单程350,000-500,000印尼盾，约2小时。请在9点前出发。
第4天：龙目岛南部海滩
从港口出发，包一辆带司机的车一整天（400,000-500,000印尼盾）向南行进。驱车约2小时抵达龙目岛库塔（Kuta Lombok），请勿与巴厘岛库塔混淆，这里是完全不同的体验：空旷的白沙滩和干燥的山丘。
在Tanjung Aan停留，这是一个新月形海湾，被一个岬角分成两片海滩，一边是细白沙，另一边是颗粒较大的”胡椒”沙。然后去Mawun海滩，一个位于两处岬角之间的避风海湾，水色碧绿，几乎没有开发。
午餐：库塔山顶的Ashtari，全景山顶餐厅，健康餐碗和印尼菜，50,000-90,000印尼盾。晚餐：库塔的El Bazar Cafe，地中海与印尼融合菜，主菜65,000-120,000印尼盾。
第5天：Selong Belanak与萨萨克文化
上午：Selong Belanak海滩，一弯漫长平缓的新月形海滩，非常适合冲浪初学者。冲浪板租金每小时50,000印尼盾，由海滩上的本地教练授课，2小时课程250,000印尼盾起。
下午：萨萨克萨德村（Sasak Sade Village），龙目岛库塔附近的传统萨萨克社区。居民保留着手工搭建的茅草屋，并演示用腰机织布的传统工艺。免费参观；向导期望获得20,000-50,000印尼盾的捐赠。纺织品可购买，手织伊卡特（ikat）纱笼150,000印尼盾起。
另一选择：徒步Bukit Merese，位于Tanjung Aan以东的草坡岬角，可360度欣赏海岸景色。从停车场步行约30分钟（免费）。
住宿：龙目岛库塔（第4-5晚）
- **经济型：**Pipes Hostel，冲浪氛围，床位每晚120,000印尼盾起（约8美元）
- **中档：**Novotel Lombok Resort，海滨，带泳池，每晚1,000,000印尼盾起（约63美元）
- **奢华：**The Lombok Lodge，山顶生态奢华酒店，每晚2,800,000印尼盾起（约175美元）
第6-7天：吉利群岛
交通方式
从龙目岛库塔向北驾车前往Bangsal港（约2.5小时，Grab 250,000-350,000印尼盾）。乘公共船到吉利特拉旺安（15,000印尼盾，30分钟，坐满即发，约每30分钟一班）。也可从Teluk Nare乘快艇（85,000印尼盾，15分钟）。
第6天：吉利特拉旺安
吉利群岛所有岛屿都没有机动车，交通靠自行车（租金每天50,000印尼盾）、步行或cidomo马车。骑自行车环绕吉利特拉旺安一圈约90分钟。
**上午：**在东北海滩浮潜，海龟在这里的海草床觅食。无需向导，从海滩涉水入海，游出20-30米即可。自带或租用面镜（海滩小贩30,000印尼盾）。
下午：参加带向导的浮潜之旅，前往水下雕塑（Nest Gili）和海龟点，每人250,000印尼盾起，运营商有Blue Marlin Dive或Gili Divers。行程包括两三处停靠点，其中有岛屿之间的珊瑚花园。
**午餐：**Kayu Cafe，柴火披萨和印尼沙拉，60,000-110,000印尼盾。晚餐：Pearl Beach Lounge，沙滩上的海鲜烧烤，主菜80,000-180,000印尼盾。日落时分去西海岸的Exile喝一杯。
第7天：潜水或吉利艾尔岛
潜水选择：吉利群岛拥有龙目海峡最好的几处潜点。PADI开放水域课程：约5,500,000印尼盾（约345美元），3天完成，可选Manta Dive或Trawangan Dive。持证潜水员：2次休闲潜水1,000,000印尼盾起。主要潜点：Shark Point（黑鳍和白鳍礁鲨）、Halik Reef（有海龟的峭壁潜水）、Deep Turbo（鱼群，偶有蝠鲼）。
吉利艾尔岛选择：乘公共船（35,000印尼盾，10分钟）。吉利艾尔岛气氛更安静，有瑜伽静修、海滨咖啡馆，东南海滩外的浮潜也很出色。在Mowie’s Bar午餐（50,000-90,000印尼盾），下午在海滩度过。
住宿：吉利特拉旺安（第6-7晚）
- **经济型：**Gili Castle Hostel，床位每晚150,000印尼盾起（约9美元）
- **中档：**Aston Sunset Beach Resort，小木屋，每晚900,000印尼盾起（约56美元）
- **奢华：**Pondok Santi Estate，私人泳池别墅，每晚3,500,000印尼盾起（约219美元）
第8天：飞往拉布安巴焦
交通方式
从吉利特拉旺安乘公共船到Bangsal（15,000印尼盾，30分钟），再乘Grab或包车前往位于Praya的龙目国际机场（约2小时，200,000-300,000印尼盾）。飞往拉布安巴焦（1小时，2026年乘Wings Air或NAM Air，600,000印尼盾起）。下午航班更常见，请确认时刻表。
拉布安巴焦的下午
沿滨水区散步，逛逛小鱼市场，并安排接下来两天的科莫多船游。大多数旅行社的办公室沿主港口路分布，可比较拼团价格（每人每天1,500,000印尼盾起）并确认包含内容（餐食、浮潜装备、护林员费用、公园门票）。
停泊在拉布安巴焦外海的船只，这里是科莫多的门户。
日落：乘船前往Kalong岛，黄昏时成千上万只果蝠倾巢而出。从港口出发的短程行程每人100,000-150,000印尼盾。
晚餐：滨水区的Made in Italy，柴火披萨和意面，主菜80,000-160,000印尼盾。经济之选：Happy Banana，印尼家常菜，35,000-70,000印尼盾。港边的夜市有烤鱼，25,000印尼盾起。
住宿：拉布安巴焦（第8晚）
- **经济型：**Ciao Hostel，海港景观，床位每晚130,000印尼盾起（约8美元）
- **中档：**Sylvia Resort Komodo，山坡上，海湾景观，每晚800,000印尼盾起（约50美元）
- **奢华：**Ayana Komodo Waecicu Beach，私人海滩，每晚4,500,000印尼盾起（约282美元）
第9-10天：科莫多国家公园
帕达岛，科莫多国家公园中被拍摄最多的观景点之一。
第9天：林卡、帕达与粉红沙滩
从拉布安巴焦出发的全天拼团船游（2026年每人1,500,000印尼盾起，通常含午餐、饮用水、浮潜装备）。标准路线：
科莫多国家公园海滩上的科莫多巨蜥。
林卡岛（Rinca）：在护林员带领下徒步（约2小时），穿过干燥的稀树草原地貌。在护林站附近和主步道上经常能见到科莫多巨蜥，成年个体体长可达2.5-3米。水牛、野猪和帝汶鹿共享这片栖息地。护林员会携带叉形木棍以防万一，请听从他们的指示。
帕达岛（Padar）：徒步登顶观景点（30-45分钟，难度中等，请带水）。三个海湾的全景，每个海湾沙子颜色不同，是印尼最具代表性的景观之一。最佳光线：上午。
粉红沙滩：由碎红珊瑚混入白沙形成的颜色。直接在海滩外浮潜效果极佳，水体清澈，有软硬珊瑚花园和大量礁鱼。
**公园门票：**2026年外国游客工作日每人350,000印尼盾，周末500,000印尼盾。这些费用变动频繁，做预算前请再次确认。
第10天：蝠鲼点与离开
上午乘船前往蝠鲼点（Manta Point），巨型海洋蝠鲼（翼展可达5米）在科莫多与弗洛勒斯之间的水道中觅食浮游生物。这里的浮潜堪称世界级，但水流可能很强，适合有自信的游泳者。船长会评估海况。
科莫多国家公园的粉红沙滩。
下午可选：卡纳瓦岛（Kanawa，门票150,000印尼盾），小岛周围有原始珊瑚礁，水面平静，海滩边设施简单。适合离开前最后一次轻松浮潜。
返回拉布安巴焦，搭乘晚班飞机回巴厘岛（1小时45分钟，700,000印尼盾起）或雅加达，也可以再多住一晚。
住宿：拉布安巴焦（第9-10晚）
选择与第8晚相同。对于2天的科莫多之旅，一些旅行者会改订生活船（liveaboard），在岛屿之间睡在船上。共享舱位的生活船2天1晚每人约3,500,000印尼盾起，含餐食、浮潜和公园费用。
预算汇总
| 类别 | 经济型 | 中档 | 奢华 |
|---|---|---|---|
| 住宿（10晚） | 2,200,000印尼盾（138美元） | 10,000,000印尼盾（625美元） | 35,000,000印尼盾以上（2,188美元以上） |
| 餐饮（10天） | 900,000印尼盾（56美元） | 2,800,000印尼盾（175美元） | 7,000,000印尼盾以上（438美元以上） |
| 国内航班（1段） | 600,000印尼盾（38美元） | 800,000印尼盾（50美元） | 1,500,000印尼盾（94美元） |
| 快艇与渡轮 | 1,200,000印尼盾（75美元） | 1,500,000印尼盾（94美元） | 2,500,000印尼盾（156美元） |
| 科莫多行程（2天） | 3,000,000印尼盾（188美元） | 4,500,000印尼盾（281美元） | 10,000,000印尼盾以上（625美元以上） |
| 其他活动 | 1,000,000印尼盾（63美元） | 2,000,000印尼盾（125美元） | 4,000,000印尼盾以上（250美元以上） |
| 当地交通 | 800,000印尼盾（50美元） | 2,500,000印尼盾（156美元） | 4,000,000印尼盾以上（250美元以上） |
| 合计（10天） | 608-650美元 | 1,500-1,600美元 | 4,000美元以上 |
所有价格均为2026年大致数据。
实用提示
- **船班取消：**快艇和科莫多一日游在恶劣天气下可能取消，尤其是11月至3月。请保持行程灵活，在拉布安巴焦预留一天缓冲，可避免科莫多行程变动导致误机。
- **防晒霜与珊瑚礁：**整个旅程请使用珊瑚礁友好型防晒霜。科莫多国家公园和吉利群岛的珊瑚生态系统会直接受到含氧苯酮和甲氧基肉桂酸辛酯成分防晒霜的伤害。
- **科莫多的替代方案：**预算紧张的话，只去林卡岛的半日游（跳过帕达岛和粉红沙滩）每人800,000印尼盾起，仍能保证看到巨蜥。
- **饮水：**请携带可重复灌装的水瓶。拉布安巴焦和吉利群岛的青旅及潜水店设有加水点，可减少垃圾处理能力有限地区的塑料垃圾。
抵达后预订一日导览游，可以帮你快速熟悉环境，再自行探索，大多数运营商都包含酒店接送。 Bookaway覆盖岛际渡轮、巴士和火车：搜索你的路线，比较发车时间，即时确认车票。 出发前请办好印尼旅行保险，考虑到群岛的地理特点和部分目的地的偏远程度，医疗转运保障很重要。
另请参阅
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